竺平
江苏省中医院
副主任医师
主要注意调养和禁忌的事项,如:保证宝宝足够的睡眠,多喝温水,多吃蔬菜和水果,避免给宝宝吃油腻、辛辣、冷饮,应吃一些清单且易于消化的食物,具体事项如下:1、保持室内空气清新。家里的门窗要定时打开通风,并且保持适宜的湿度,有利于宝宝呼吸以及痰的排出。2、少量多饮水。要给宝宝喝足够量的水,,不要等口渴才喝,多喝水可以使粘稠的分泌物得到稀释从而有利于排出体内,同时喝水可以改善血液循环促使毒素与废物排出体外。3、增强体质。多做运动,并且可以在初秋起用冷水洗脸进行耐寒训练,定期让自己的皮肤与清爽的空气接触,持之以恒并且把握住运动量。4、谨慎用药。因为新生儿的呼吸系统尚未发育完全,无法像成年人一样把痰咳出,如果使用药物治疗,咳嗽抑制住更难让痰咳出,会堵塞呼吸道,不但会使咳嗽加重,还会容易导致肺部感染。