眼睛一直红可能由多种原因引起，常见因素包括用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎以及青光眼等。长期眼睛发红需要根据具体原因采取相应措施，避免症状加重。
1、用眼过度：长时间使用电子设备或阅读会导致眼睛疲劳，血管扩张，表现为眼睛发红。建议每工作1小时休息10分钟，进行眼部按摩或热敷，缓解眼部疲劳。
2、干眼症：泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼睛干涩、发红。使用人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液可以缓解症状，同时保持室内湿度，避免长时间处于空调环境。
3、结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎症会导致眼睛发红、分泌物增多。治疗可使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液，同时注意眼部卫生。
4、角膜炎：角膜感染或损伤会导致眼睛发红、疼痛、畏光。治疗需使用抗生素滴眼液如妥布霉素滴眼液或抗真菌药物如氟康唑滴眼液，严重时需就医。
5、青光眼：眼压升高会导致眼睛发红、视力下降。治疗可使用降眼压药物如噻吗洛尔滴眼液，必要时需进行激光手术或小梁切除术，控制眼压。
眼睛发红时，应注意避免揉眼，保持眼部清洁，减少电子设备使用时间。饮食上可多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜，同时进行适量的户外运动，促进眼部血液循环。若症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断并接受专业治疗。
