健康知道
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48岁绝经属于正常范围下限，但略早于我国女性平均绝经年龄。绝经时间主要受遗传因素、卵巢功能、慢性疾病、生活方式等因素影响。
1、遗传因素母亲或姐妹的绝经年龄具有显著遗传性，若家族中存在早绝经史，可能提前进入围绝经期。建议通过激素检测评估卵巢储备功能。
2、卵巢功能卵巢早衰或手术切除卵巢会导致提前绝经，可能伴随潮热、盗汗等症状。可遵医嘱使用雌二醇、黄体酮等激素替代治疗。
3、慢性疾病糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能加速卵巢功能衰退，常伴有月经紊乱。需优先控制原发病，配合坤泰胶囊等中成药调理。
4、生活方式长期吸烟、过度减肥等行为会损害卵巢功能。保持规律作息和适度运动，补充豆制品等植物雌激素有助于延缓卵巢衰老。
建议每年进行妇科检查和骨密度检测，适当增加奶制品、深海鱼类摄入，预防骨质疏松和心血管疾病风险。
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