心情抑郁怎么调节？

提问时间：2022-09-16 11:03 | 1人回答 | 30次阅读

心情抑郁

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心情抑郁怎么调节？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 11:16

你现在正处于青春期，又在上学，压力很大，是正常的。建议您，平时与同桌和谐相处，同桌是一种缘分。另外考试是学生经常遇到的事情，不要紧张，关键在平时，学习努力就可以了。建议你调整作息时间，可以听一些轻音乐，跑跑步，放松一下。

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