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有轻微抑郁症怎么办?

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有轻微抑郁症怎么办?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
有轻微的抑郁症,一般是可以通过心理治疗来改善的,常用的方法包括认知行为疗法,放松疗法,支持性心理治疗等等。对于老年的患者或者是文化程度不高的患者,常常是需要服用抗抑郁药来治疗的。建议有轻微抑郁症的患者,首先应该加强自我心理调整,平时注意规律作息,多培养一些爱好。如果通过自我调整症状还不断加重的话,则应该引起足够的重视,这样就需要到精神科治疗了。

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