艾滋病的主要传播路径包括性传播、血液传播、母婴传播、共用注射器传播和职业暴露传播。
1、性传播：艾滋病病毒通过无保护措施的性行为传播，包括阴道性交、肛交和口交。病毒存在于感染者的精液、阴道分泌物和直肠分泌物中，通过黏膜或破损皮肤进入对方体内。使用安全套、减少性伴侣数量和定期检测可降低感染风险。
2、血液传播：艾滋病病毒通过血液传播，常见于输血、共用针具、器官移植和未经消毒的医疗器械操作。感染者血液中的病毒可通过破损皮肤或黏膜进入他人体内。避免共用针具、确保血液制品安全和规范医疗操作是预防关键。
3、母婴传播：艾滋病病毒可通过胎盘、分娩过程和母乳喂养传播给婴儿。感染母亲的血液、阴道分泌物和乳汁中均含有病毒。孕期抗病毒治疗、选择剖宫产和避免母乳喂养可显著降低母婴传播风险。
4、共用注射器传播：吸毒者共用注射器是艾滋病传播的重要途径。感染者血液残留在注射器中，通过共用针具直接进入他人血液循环。推广一次性注射器、提供戒毒服务和开展健康教育有助于减少传播。
5、职业暴露传播：医务人员在处理感染者血液、体液或针具时可能发生职业暴露。病毒通过破损皮肤或黏膜进入体内。规范操作流程、使用防护装备和及时暴露后预防用药可降低感染风险。
预防艾滋病需从传播路径入手，针对性采取措施。日常生活中，避免高危行为、使用安全套、不共用针具、接受规范医疗服务和定期检测是关键。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，增强免疫力，也有助于降低感染风险。
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