健康知道
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孕妇通常可以适量食用皮皮虾，主要需注意过敏风险、食用量控制、烹饪熟度及来源安全。
1、过敏风险对海鲜过敏者禁食，可能引发皮疹或呼吸困难，须立即就医并避免接触。
2、食用量控过量食用易致胃肠不适，建议每次少量，搭配蔬菜水果平衡膳食结构。
3、烹饪熟度未煮熟可能含寄生虫，务必高温彻底加热，杜绝生食或半生不熟做法。
4、来源安全污染海域产品含重金属，应选正规渠道购买，确保食材新鲜无污染。
孕期饮食宜多样化，注意食物清洁与营养均衡，如有不适及时咨询医生。
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