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哺乳期便秘怎么办??

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哺乳期便秘怎么办??

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
哺乳期出现便秘的情况,主要还是缺乏体育锻炼,饮食结构不合理,可能吃肉食类,高热量食物过多的情况造成的。在哺乳期,最好不要服药;可以首先饮食调理,多吃五谷杂粮,比如玉米,地瓜,各种蔬菜,芹菜,胡萝卜,以及猕猴桃,香蕉等,可以有效治疗便秘的情况。必要时应用开塞露治疗。

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