甲减是由于甲状腺激素分泌不足或作用减弱导致的代谢性疾病，治疗包括药物替代和生活方式调整。甲状腺功能减退症（甲减）的常见症状包括疲劳、体重增加、怕冷、皮肤干燥和情绪低落。治疗甲减的主要方法是使用甲状腺激素替代药物，如左旋甲状腺素（优甲乐），同时需定期监测甲状腺功能。饮食上应保证碘的摄入，如食用海带、紫菜等富含碘的食物，避免过量摄入大豆制品和十字花科蔬菜。运动方面，适度的有氧运动如散步、游泳有助于改善代谢和情绪。定期体检和遵循医生建议是管理甲减的关键，早期发现和治疗可以有效控制症状，提高生活质量。甲减是一种需要长期管理的慢性疾病，患者应积极配合治疗，保持良好的生活习惯，以维持甲状腺功能的稳定。
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