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外阴长痘可能与毛囊炎、前庭大腺囊肿、外阴湿疹、生殖器疱疹、皮脂腺囊肿等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、物理治疗等方式缓解。外阴长痘常见于外阴皮肤毛囊感染、腺体堵塞或病毒感染等情况，通常伴有红肿、疼痛或瘙痒等症状。
1、毛囊炎
毛囊炎可能与局部卫生不良、衣物摩擦等因素有关，通常表现为红色丘疹伴压痛。日常需保持外阴清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物抗感染治疗。若形成脓肿可能需要切开引流。
2、前庭大腺囊肿
前庭大腺囊肿可能与腺管阻塞、继发感染等因素有关，表现为单侧外阴肿物伴坠胀感。较小囊肿可温水坐浴促进吸收，较大囊肿需行前庭大腺造口术。合并感染时可使用头孢克洛胶囊、阿奇霉素片、左氧氟沙星片等抗生素。
3、外阴湿疹
外阴湿疹可能与过敏、湿热刺激等因素有关，常见丘疹、渗出伴剧烈瘙痒。建议穿纯棉透气内衣，避免使用刺激性洗剂，可遵医嘱涂抹氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、硼酸氧化锌软膏，口服氯雷他定片缓解症状。
4、生殖器疱疹
生殖器疱疹由单纯疱疹病毒感染引起，表现为簇集水疱伴灼痛，易复发。确诊后需避免性接触，遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物，合并细菌感染时加用阿莫西林克拉维酸钾片。
5、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿可能与皮脂腺导管阻塞有关，表现为皮下圆形肿物，继发感染时红肿疼痛。未感染时可观察，感染期需口服头孢氨苄胶囊，外用鱼石脂软膏。反复发作或较大囊肿需手术切除，术后保持切口清洁。
日常应选择宽松棉质内裤，避免久坐潮湿环境，月经期及时更换卫生巾。清洗外阴时使用温水即可，无须过度使用洗液。忌食辛辣刺激食物，保持规律作息。若痘痘持续增大、破溃渗液或伴随发热，应及时就诊妇科或皮肤科明确诊断。未经医生指导勿自行挤压或用药，以免加重感染。
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