7岁儿童便秘怎么办？

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7岁儿童便秘怎么办？

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李庆达淮北市人民医院副主任医师

七岁儿童便秘最重要的是要惯良好的生活习惯，比如说惯定时排便的习惯，以及在日常生活当中做许多力所能及的户外活动以增加肠蠕动。在饮食上要清淡防止辛辣刺激性较强的食物以及油腻性较强的食物，可以适当多吃许多含纤维比较丰富的新鲜蔬菜水果。需要声明注意饮食要清淡，保证充足的睡眠，注意个人卫生，避免熬夜。

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