经常便秘是什么原因，怎么调理有效？

提问时间：2022-09-22 12:45 | 1人回答 | 58次阅读

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经常便秘是什么原因，怎么调理有效？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-22 13:00

您的便秘原因与您平时的饮食习惯生活习惯有直接的关系，目前我建议您调理方式主要还是在你的生活饮食方面去改善，不要熬夜，睡眠必须充足，尽量的不要吃一些外卖，多吃青菜水果吃，粗粮谷物，每天要喝水，要多活动，按时的排大便，可以缓解便秘。

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您这种情况首先考虑胃炎引起的，还是需要做个胃镜检查明确。饮食上建议平时少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃粉干，笋干，糯米类不易消化的食物，七分饱，多运动，不吸烟不喝酒，注意休息，避免过度劳累及精神紧张。药物上您可以口服马来酸曲美布丁片，铝碳酸镁咀嚼片，胃苏颗粒。

肛肠科 宝宝老是便秘是什么原因

宝宝老是便秘主要与饮食不当、功能性便秘、先天性巨结肠、先天性肛门狭窄或闭锁等原因有关。建议家长及时带宝宝前往医院就诊，根据病因进行针对性治疗。1、饮食不当：如果是母乳喂养的宝宝，在喂养过程中如果母亲过多进食高蛋白、高脂肪、高热量的食物，会导致宝宝胃肠蠕动减慢，从而导致宝宝老是便秘。另外，如果宝宝饮水

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肛肠科 老年人便秘是什么原因引起的

老年人便秘是一种相当常见的健康问题，通常在年龄增长的过程中变得更加普遍。便秘不仅会影响老年人的生活质量，还可能导致其他健康问题。本文将解析老年人便秘的原因，帮助更好地理解和处理这一问题。一、生活方式因素1、饮食不足：随着年龄的增长，老年人的食欲可能会减退，导致摄入的膳食纤维减少。膳食纤维有助于促进肠

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肛肠科 口臭便秘是什么原因引起的呢

口臭便秘可能是由于饮食不当、消化不良、胃肠道功能紊乱等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。1.饮食不当：如果患者长期食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，可能会导致口腔黏膜受到损伤，从而出现口臭的情况。同时，如果患者长期不注意饮食健康，经常暴饮暴食，可能会加重胃肠道负担，导致食物在胃

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肛肠科 孩子11岁了，最近两三年经常便秘是什么原因？

孩子11岁了，最近两三年经常便秘可能是饮食不当、运动量少等生理性因素引起的，也有可能是胃肠功能紊乱、肠易激综合征等病理性因素导致的。建议家长及时带孩子到医院就诊。一、生理性因素1.饮食不当：如果孩子平时喜欢吃辛辣刺激性的食物或者不爱喝水，可能会出现大便干结的情况。建议家长注意孩子的饮食健康，多吃新鲜的水

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2023-12-21

肛肠科 小孩经常便秘是什么原因引起的怎么改善

小孩经常便秘可能是饮食不当、喝水少等生理性因素引起。但也可能与肠道菌群失调症、先天性巨结肠、肛裂等病理性因素有关。一、生理性因素1.饮食不当：如果小孩平时进食量过少或食物过于精细以及缺乏粗纤维的食物，则会导致大便干结不易排出体外而引发便秘的情况发生。建议家长应调整小孩的饮食结构，适当增加蔬菜和水果的摄

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