健康知道
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荨麻疹夜间复发剧痒可通过冷敷止痒、口服抗组胺药、排查过敏原、调节室内环境等方式缓解。通常由温度变化、接触性过敏原、感染因素、自身免疫异常等原因引起。
1、冷敷止痒用毛巾包裹冰袋冷敷瘙痒部位，温度变化可能刺激肥大细胞释放组胺，冷敷能收缩血管减轻红肿瘙痒，避免抓挠导致皮肤破损。
2、口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等二代抗组胺药可阻断组胺受体，可能与免疫系统过度反应有关，表现为风团伴灼热感，需遵医嘱睡前服用。
3、排查过敏原夜间接触床单尘螨、宠物皮屑或新换洗化用品可能导致IgE介导的过敏反应，建议使用防螨寝具并记录可疑接触物。
4、调节室内环境卧室保持25℃左右湿度50%，过热出汗可能通过胆碱能机制诱发荨麻疹，避免穿着化纤材质睡衣减少皮肤摩擦刺激。
慢性荨麻疹患者建议晚餐避免海鲜等高组胺食物，穿着纯棉宽松衣物，若反复发作超过6周需完善过敏原检测及甲状腺功能筛查。
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