健康知道
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胃不好的人可以适量吃银耳，银耳富含膳食纤维和胶质蛋白，有助于胃肠黏膜修复，但需注意食用方式和个体差异。
1、促进消化银耳中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，建议选择炖煮软烂的银耳羹，避免凉拌或生食加重胃部负担。
2、黏膜保护银耳多糖形成的胶质层能覆盖胃黏膜，适合慢性胃炎患者，建议搭配小米、山药等温和食材同食。
3、营养补充银耳含有的氨基酸和微量元素可改善营养不良型胃病，但胃酸过多者需控制单次食用量不超过100克。
4、过敏风险少数人对菌菇类食物过敏，初次食用银耳应少量尝试，出现腹胀或皮疹需立即停用。
胃病患者日常可将银耳作为辅助食疗，急性发作期或术后患者应咨询医师，避免与抗凝药物同食影响药效。
小儿鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。小儿鼻炎通常由过敏原刺激、病毒感染、细菌感染、鼻腔结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物和过敏原，适用于轻度过敏性鼻炎，操作时需使用儿童专用洗鼻器，家长需协助保持正确姿势。
2、药物治疗常用药物包括氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，需在医生指导下使用，家长需注意观察用药后反应。
3、免疫治疗针对尘螨等特定过敏原可进行舌下含服脱敏治疗，疗程通常持续3年以上，家长需定期带孩子复诊评估疗效。
4、手术治疗对于药物治疗无效的腺样体肥大或严重鼻中隔偏曲，可考虑腺样体切除术或鼻内镜下微创手术，术后需家长加强护理。
保持室内清洁通风，避免接触宠物毛发等过敏原，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续应及时到耳鼻喉科就诊。
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