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转班睡不着怎么办？

提问时间：2022-05-23 21:02 | 1人回答 | 79次阅读

睡不着

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转班睡不着怎么办？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 21:06

睡眠深度多梦而且脸上长痘，这种说明出现了内排泄紊乱的现象，通常多是与您这段时候事情压力大有间接的关系。提议您处在事情符合期应该多鼓动勉励一下自己，刚开始肯定是有压力的，但是您肯定要维持过度，肯定要预留出时候来，每日都选择一些业余爱好运动均衡一下。

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