王志新
中日友好医院
主任医师
发烧时手脚烫人是因为体温调节中枢受到感染或其他因素影响，导致身体温度升高。处理方法是降温、保持水分、适当休息，必要时就医。
1、降温措施
物理降温是快速缓解手脚烫人的有效方法。可以用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和手脚部位，帮助散热。避免使用冷水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。适当减少衣物和被褥，保持室内通风，避免过度保暖。使用退热贴或冰袋敷在额头、腋下等大血管部位，也能帮助降温。
2、保持水分
发烧时身体容易脱水，及时补充水分至关重要。多喝温水、淡盐水或电解质饮料，避免饮用含糖量高的饮料或咖啡因饮品。如果食欲不佳，可以尝试清淡的流质食物，如粥、汤等，既能补充水分，又能提供能量。注意观察尿液颜色，若颜色过深，说明身体可能缺水，需增加饮水量。
3、适当休息
发烧时身体处于应激状态，需要充分休息以帮助恢复。避免过度劳累或剧烈运动，保持安静的环境，有助于降低体温和缓解不适。如果伴有头痛或肌肉酸痛，可以尝试轻柔按摩或热敷，缓解症状。睡眠时调整姿势，避免压迫手脚，促进血液循环。
4、药物治疗
如果体温持续升高或伴有其他严重症状，如呕吐、意识模糊等，需及时就医。医生可能会根据病情开具退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。使用药物时需严格按照医嘱，避免过量或频繁服用。对于儿童或老年人，需特别注意药物的剂量和适应症。
5、就医建议
如果发烧持续超过三天，或体温超过39℃，或伴有其他异常症状，如皮疹、呼吸困难等，应立即就医。医生会通过血液检查、影像学检查等手段明确病因，并根据病情制定治疗方案。对于特殊人群，如孕妇、慢性病患者，发烧时更需谨慎，及时咨询
发烧时手脚烫人是身体对感染或炎症的正常反应，通过物理降温、补充水分、适当休息和必要时使用药物，可以有效缓解症状。若情况严重或持续不退，需及时就医，避免延误治疗。
