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吃什么可以缓解视神经萎缩

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吃什么可以缓解视神经萎缩

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王卫
王卫 中日友好医院 副主任医师

视神经萎缩患者可适量食用富含维生素B1、维生素B12、叶黄素的食物如动物肝脏、深海鱼、菠菜,也可遵医嘱使用甲钴胺片、胞磷胆碱钠胶囊、银杏叶提取物片、维生素B1片、辅酶Q10胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下规范治疗并调整饮食结构。

一、食物

动物肝脏含有丰富维生素B12,有助于维持神经髓鞘结构完整性,对延缓视神经退行性病变有一定帮助。建议每周食用1-2次猪肝或鸡肝,烹饪时避免高温油炸。深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼富含ω-3脂肪酸,能改善视网膜微循环,减轻视神经炎症反应。清蒸或低温烘烤可最大限度保留营养成分。菠菜等深绿色蔬菜含叶黄素和玉米黄质,具有抗氧化作用,能减少自由基对视神经细胞的损伤,建议焯水后凉拌食用。

二、药物

1. 甲钴胺片

甲钴胺片是维生素B12的活性形式,能促进神经轴索再生和髓鞘形成,适用于营养缺乏性视神经病变。使用期间需定期监测血清维生素B12水平,避免与氯霉素同服。

2. 胞磷胆碱钠胶囊

胞磷胆碱钠胶囊可改善脑组织代谢,增加视神经血流量,对缺血性视神经萎缩有一定疗效。服药期间可能出现胃肠道不适,建议餐后服用。

3. 银杏叶提取物片

银杏叶提取物片含黄酮苷和萜类内酯,能清除氧自由基,改善微循环,适用于血管因素导致的视神经萎缩。有出血倾向者慎用,手术前需停药。

4. 维生素B1片

维生素B1片参与神经传导介质合成,对酒精中毒或代谢障碍引起的视神经病变有帮助。长期服用需注意可能引起尿酸排泄减少。

5. 辅酶Q10胶囊

辅酶Q10胶囊能改善线粒体功能,减轻氧化应激损伤,适用于遗传性视神经萎缩辅助治疗。可能出现轻度胃部不适,建议分次服用。

视神经萎缩患者需建立规律作息,避免熬夜和过度用眼,每日坚持眼部热敷促进血液循环。外出佩戴防紫外线眼镜,控制血压血糖在正常范围。饮食上增加蓝莓、胡萝卜等护眼食物摄入,严格戒烟限酒。定期进行视野检查和视觉诱发电位监测,及时调整治疗方案。

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