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心情一直不够好会导致抑郁吗

提问时间：2023-01-14 16:41 | 1人回答 | 69次阅读

心情抑郁

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心情一直不够好会导致抑郁吗

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叶奎天津市第四中心医院副主任医师回答时间：2023-01-14 16:53

心情一直不够好会导致抑郁，但是并不是绝对的，压力大如果自己可以调节好，通过各种方式减压比如听音乐、运动、旅行等，甚至是心理干预等可能会安然度过这段时期。但是有的人就会持续情绪低落，慢慢变得对什么也提不起兴趣，注意力无法集中，睡眠差、早醒、食欲不振、消瘦、疲乏，甚至觉得活着都没有意思有自杀想法等就是抑郁的表现，需要到精神科请专业医师做评估检查给予相应治疗。尽早的去心理科去看一下，平时不能施加压力，要注意情绪，多关心兴趣爱好。

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