健康知道
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鼻塞咳嗽可通过保持空气湿润、饮用温水、服用对症药物、蒸汽吸入等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻窦炎、支气管炎等原因引起。
1、保持空气湿润干燥空气可能加重鼻塞咳嗽，使用加湿器或放置水盆增加湿度有助于缓解症状，避免长时间处于空调房或干燥环境中。
2、饮用温水温水能稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉刺激，每日少量多次饮用温水或蜂蜜水，避免饮用含糖量高的饮料。
3、服用对症药物鼻塞咳嗽可能与病毒感染、细菌感染等因素有关，通常表现为流涕、咽痛等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、氨溴索、右美沙芬等药物。
4、蒸汽吸入鼻塞咳嗽可能与鼻腔充血、炎症反应等因素有关，通常表现为呼吸不畅、咳痰等症状。吸入温热蒸汽可帮助缓解鼻塞，促进痰液排出。
症状持续超过一周未缓解或伴随发热、胸痛等情况时，建议就医检查，日常注意保暖并避免接触过敏原。
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