激越抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整等方式治疗，通常与遗传因素、神经递质失衡、慢性压力、创伤经历、社会支持不足等原因有关。
1、心理治疗：认知行为疗法和人际心理治疗是常用的心理干预手段。认知行为疗法帮助患者识别和改变负面思维模式，人际心理治疗则聚焦于改善人际关系。心理治疗通常需要持续数月，每周进行一次。
2、药物治疗：抗抑郁药物是治疗激越抑郁症的主要手段。常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如氟西汀20mg/d、舍曲林50mg/d，以及5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRIs如度洛西汀60mg/d。药物治疗需在医生指导下进行，并定期评估疗效和副作用。
3、生活方式调整：规律的作息、适度的运动、均衡的饮食对缓解抑郁症状有积极作用。建议每周进行3-5次有氧运动，如快走、游泳、骑自行车，每次持续30-60分钟。饮食方面，多摄入富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果，以及富含维生素B族的食物，如全谷物、绿叶蔬菜。
4、社会支持：家庭和社会的支持对患者的康复至关重要。鼓励患者参与社交活动，加入支持小组，与亲友保持良好沟通。社会支持能帮助患者建立积极的生活态度，增强应对压力的能力。
5、综合干预：对于症状严重的患者，可能需要结合多种治疗手段。电休克治疗ECT和重复经颅磁刺激rTMS是两种有效的物理治疗方法。ECT适用于对药物和心理治疗无效的重度抑郁症患者，rTMS则是一种无创的脑刺激技术，适用于轻中度抑郁症患者。
激越抑郁症的治疗需要长期坚持，患者应保持耐心，积极配合治疗。饮食上可多摄入富含色氨酸的食物，如牛奶、鸡蛋、香蕉，有助于提高血清素水平。运动方面，瑜伽和太极等舒缓运动能帮助放松身心，缓解焦虑情绪。护理上，家人应给予患者充分的理解和支持，营造温馨的家庭氛围。定期复诊，及时调整治疗方案，是确保疗效的关键。
