健康知道
| 1人回答 | 46次阅读
肠镜检查后第二天一般可以吃鱼，但需选择清淡易消化的烹饪方式。肠镜检查后胃肠功能尚未完全恢复，饮食应以低脂、低纤维、易消化为主。
鱼类富含优质蛋白且脂肪含量较低，清蒸或水煮的烹饪方式不会加重胃肠负担。选择刺少肉嫩的鱼种如鳕鱼、鲈鱼更有利于消化吸收。鱼肉中的omega-3脂肪酸有助于减轻检查后可能存在的肠道黏膜轻微炎症反应。检查后24小时内应避免油炸、红烧等重油重盐做法，防止刺激肠黏膜。术后初期可将鱼肉制成鱼茸或鱼粥，配合米汤等流质食物逐步过渡。
若检查过程中进行过息肉切除等治疗操作，需遵医嘱延长流质饮食时间。出现持续腹痛、便血等异常情况时应暂停进食并就医。恢复期需保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物。48小时后可逐步增加膳食纤维摄入量，帮助重建肠道菌群平衡。
.jpg)
