2岁宝宝可以适量食用芒果，但需注意过敏风险、食用方式以及摄入量，确保安全健康。
1、过敏风险：芒果属于热带水果，部分宝宝可能对其过敏。初次食用时，建议少量尝试，观察24小时内是否有皮肤红疹、瘙痒、腹泻等过敏反应。若出现过敏症状，应立即停止食用并咨询
2、食用方式：芒果果肉柔软，适合宝宝食用，但需注意去核切块，避免噎食。可将芒果切成小块或制成芒果泥，方便宝宝咀嚼和吞咽。避免直接给宝宝食用整颗芒果，以防发生窒息风险。
3、摄入量：芒果含糖量较高，过量食用可能导致消化不良或肥胖。建议每次食用量控制在50克以内，每周不超过2-3次。同时，注意与其他水果搭配，保证营养均衡。
4、营养价值：芒果富含维生素A、C和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和视力发育。适量食用可为宝宝提供必要的营养支持，但需注意与其他食物搭配，避免单一饮食。
5、注意事项：选择新鲜成熟的芒果，避免食用未成熟或过熟的水果。食用前彻底清洗果皮，减少农药残留风险。若宝宝有湿疹、哮喘等过敏史，建议在医生指导下谨慎尝试。
2岁宝宝适量食用芒果有助于补充营养，但需注意过敏风险、食用方式和摄入量。建议搭配其他水果和蔬菜，保证饮食多样化，同时避免过量摄入糖分。定期观察宝宝的身体反应，如有不适及时就医。
