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拉肚子要吃什么食物好

提问时间：2022-08-15 22:00 | 1人回答 | 66次阅读

拉肚子肚子食物

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拉肚子要吃什么食物好

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-08-15 22:20

腹泻（拉肚子）需要吃温热容易消化的食物。引起腹泻常见的原因有消化不良、肠炎等。腹部受凉肠管蠕动加快也可以引起腹泻。饮食方面需要注意，吃含膳食纤维少的、容易消化吸收的食物。如小米粥、鸡蛋羹、煮的比较软的面条等。也可以喝点鱼汤、羊肉汤，其营养丰富，又容易消化吸收。忌生冷食物，忌辛辣刺激性食物，忌油炸油煎等油腻的食物，肉类食品少吃，避免增加胃肠道负担。

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