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孩子缺锌的表现吃什么

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孩子缺锌的表现吃什么

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
宝宝缺锌首先一定要给宝宝养成良好的生活习惯,不要挑食偏食,一定要饮食均衡多样化,多吃一些坚果类的食物,比如核桃,大枣,贝类牡蛎红肉。鸡蛋牛奶。一般从饮食上慢慢调理一段时间就会好的,严重的情况下就要口服补锌颗粒赖氨葡锌颗粒。关键是给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜,一定要讲究粗细搭配合理。至少要调理两个月到三个月左右。主要是怕影响宝宝的生长发育。

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