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感冒
感冒能不能吃海带?
提问时间:2023-07-17 20:33
|
1人回答
|
52次阅读
感冒
问题描述:
感冒能不能吃海带?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-07-17 20:43
在感冒期间应以清淡饮食为主,可以吃一些海带,但是不要吃太多,海带这种食物不容易消化。感冒后食欲减退,食量下降,肠胃蠕动减慢,容易导致恶心呕吐腹胀的现象。。海带是一种营养价值很高的蔬菜,其中的1/4成分是藻朊酸。藻朊酸与食物纤维素可刺激结肠的蠕动,增进食欲,感冒患者食用后可以增进食欲,有助于身体恢复。平时以清淡少盐、易消化食物为主,多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜,避免进食甜腻食物,避免进食辛辣食物。
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