健康知道
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头顶部脱发严重可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式改善。脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、毛囊炎等原因引起。
1、调整生活方式保证充足睡眠，避免熬夜及精神压力过大，每日摄入富含优质蛋白、铁、锌的食物如瘦肉、菠菜、牡蛎。
2、药物治疗可能与雄激素水平异常或毛囊微循环障碍有关，表现为头发细软、头皮油腻。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
3、激光治疗可能与毛囊活性降低有关，表现为脱发区域头皮光滑。低能量激光可通过光生物刺激作用促进毛囊再生，需在专业机构进行疗程治疗。
4、植发手术可能与永久性毛囊坏死有关，表现为脱发区无新生毛发。可采用毛囊单位提取术或条状取材术进行自体毛发移植。
日常避免过度烫染头发，洗护时水温不宜过高，梳头选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。
体内湿气重引起的皮肤瘙痒可通过祛湿调理、外用止痒、口服药物、中医治疗等方式缓解。湿气重可能与环境潮湿、饮食不当、脾胃虚弱、湿热内蕴等因素有关。
1、祛湿调理避免长期处于潮湿环境，保持居住环境干燥通风，饮食上减少生冷油腻食物摄入，适当食用薏米、赤小豆等利湿食材。
2、外用止痒皮肤瘙痒时可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等外用药物，避免抓挠防止皮肤破损感染。
3、口服药物湿热较重者可遵医嘱服用湿毒清胶囊、二妙丸、肤痒颗粒等中成药，西药可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
4、中医治疗中医辨证多属脾虚湿盛或肝胆湿热，可采用拔罐、艾灸等外治法，或服用健脾祛湿方剂如参苓白术散、龙胆泻肝汤等。
日常可适当运动排汗祛湿，避免熬夜劳累，症状持续加重或伴随皮疹渗液时应及时就医。
