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吃菠菜会便秘吗

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吃菠菜会便秘吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
菠菜是一种营养非常丰富的蔬菜,富含维生素,膳食纤维,是不会引起便秘症状的,多吃一些菠菜能够补充膳食纤维,还能够缓解便秘的症状,对排便是有很有好处的,出现了便秘可能是胃肠蠕动慢,或者有消化不良的症状,不爱喝水,偏食,不爱运动,都可能会导致便秘症状出现的。

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