健康知道
| 1人回答 | 92次阅读
阴茎勃起不坚可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善，通常由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、慢性疾病等因素引起。
1、生活方式调整减少吸烟饮酒，避免熬夜久坐，增加有氧运动如慢跑或游泳，有助于改善血液循环和睾酮分泌。
2、心理疏导焦虑抑郁可能导致勃起功能障碍，伴侣共同参与治疗可缓解紧张情绪，必要时可寻求专业心理咨询。
3、药物治疗可能与动脉粥样硬化或糖尿病有关，通常表现为晨勃减少或性欲下降。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。
4、物理治疗阴茎血流不足时，可采用真空负压装置或低强度冲击波治疗，严重者需考虑阴茎血管重建手术。
日常可适量食用牡蛎、核桃、韭菜、黑巧克力等食物，避免高脂饮食，建议在泌尿外科或男科医生指导下制定个体化方案。
