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咳嗽感冒可以吃鸭肉吗

提问时间：2024-02-27 06:51 | 1人回答 | 62次阅读

感冒咳嗽

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咳嗽感冒可以吃鸭肉吗

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张楠济南市中心医院主任医师回答时间：2024-02-27 07:07

感冒普通咳嗽人，如果对蛋白质含量高的食物不过敏可以吃鸭肉。鸭肉富含氨基酸、蛋白质、微量元素和矿物质。吃鸭肉可以增强人体免疫力，促进感冒的恢复，缩短感冒的病程，但是鸭皮的脂肪比较高，不建议吃鸭皮，以免吃油腻的食物引起肠胃不适，严重者可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻。

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感冒吃橙子是没事的，而且橙子还有丰富的维生素c能提高免疫里，起到促进恢复的作用。而且感冒本身就是病毒感染引起的，或者是着凉引起的，是因为免疫力低的引起的症状，可以经常吃些新鲜水果过是蔬菜，提高身体的免疫来抵抗病毒，平时还可以吃一些富含水分和维生素的水果，如梨、苹果、哈密瓜、火龙果、山竹果、马蹄铁、雪莲果、猕猴桃、莲雾、西瓜等。而且要注意不要再次着凉，保证体温要在正常范围内，平时要注意保暖，注意休息保证良好睡眠。

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