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小儿腹泻期间可以适量吃石榴,但需根据腹泻类型和患儿耐受性调整。石榴含有鞣酸有助于收敛止泻,但过量可能加重胃肠负担。
石榴中的鞣酸能与肠道内蛋白质结合形成保护膜,减少肠液分泌,对非感染性腹泻有一定缓解作用。新鲜石榴汁含钾元素可补充电解质,其多酚类物质还具有抗氧化功能。建议选择成熟软籽石榴,去籽后榨汁稀释饮用,每日不超过100毫升,避免空腹食用。
细菌或病毒性腹泻患儿需谨慎食用石榴。鞣酸可能抑制肠道蠕动,导致病原体滞留。若患儿存在呕吐、血便或高热等症状,应暂停食用。部分儿童对石榴酸性成分敏感,可能出现腹痛加重,初次尝试需观察排便反应。
腹泻期间应以口服补液盐为主,辅以易消化的米汤、苹果泥等食物。若腹泻持续超过48小时或出现脱水症状,须及时就医。石榴仅作为辅助饮食,不能替代药物治疗。家长需注意餐具消毒,避免生冷食物交叉污染。