健康知道
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1岁宝宝拉肚子时一般可以吃饭，但需选择清淡易消化的食物。腹泻期间应避免高糖、高脂或刺激性食物，优先补充水分和电解质。
宝宝腹泻期间胃肠功能较弱，可少量多次进食米粥、软烂面条、土豆泥等低渣食物。这类食物能提供基础能量且不易加重肠道负担。适当补充苹果泥、香蕉等含果胶的水果有助于收敛大便。母乳或配方奶可继续喂养，但乳糖不耐受患儿需改用无乳糖配方。避免食用果汁、甜点等高糖食物以免加重渗透性腹泻。
若腹泻伴随呕吐、发热或血便，需暂停固体食物并立即就医。轮状病毒等感染性腹泻可能引发继发性乳糖酶缺乏，此时普通奶粉会加重症状。过敏体质宝宝需排查牛奶蛋白等食物过敏原。持续腹泻超过2天或出现尿量减少、精神萎靡等脱水表现时，应及时就医进行补液治疗。
护理期间注意餐具消毒与手部清洁，每次排便后涂抹护臀霜预防尿布疹。记录宝宝排便次数、性状及饮食情况，就诊时供医生参考。恢复期逐渐增加食物种类，2-3天后再恢复正常饮食。
