腰部受伤如何康复训练

提问时间：2022-05-12 17:58 | 1人回答 | 45次阅读

康复训练

问题描述：

之前硬拉把腰部搞受伤了，现在贴了膏药疼痛少了很多，但还是有点酸痛，四天前受的伤，考虑是拉伤怎么康复训练，受伤的部位发图了

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邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-12 18:00

从您上传的图片以及描述的情况来看，如果是由于活动导致的腰部肌肉拉伤，首先需要每天使用红外线烤灯，或者是外用非甾体类抗炎镇痛药来进行治疗，并且可以配合针灸以及按摩，帮助局部的血液循环减轻疼痛

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