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月经不调不能吃什么

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月经不调不能吃什么

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陈云霞
陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
月经不调不可以吃以下食物:1.不要吃凉性的食物,如螃蟹、田螺、芒果、西瓜等。2.经期不要吃冰镇食物及冷饮,会影响和刺激到子宫的收缩,导致经血不易排出,形成血块,引发痛经。3.不要喝浓茶和含有咖啡因的饮料。会刺激到神经和心血管,造成乳房胀痛,同时还会使女性出现焦虑、易怒等情绪不稳。4.不要吃辛辣、刺激性的食物,以免引起月经量过多或者是经期延长。5.不吃动物脂肪及油炸食品。导致雌激素分泌水平升高,引起月经期综合征。

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