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如何改善月经不调

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如何改善月经不调

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
出现月经不调的情况,那么都是由于身体受凉导致的,所以在月经期间一定要多注意保暖,不要碰凉水,不吃生冷的食物,在月经期间在准备一些姜片红糖水,有很好的改善效果。根据检查结果可以判断引起月经不规律原因,可以对症口服药物进行调理,早期调理恢复正常,建立正常月经周期。那么在月经期间注意保暖,可以准备一些姜片和红糖水一起喝,有很好的活血的作用,能够起到很好的缓解月经不调的情况。

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乳腺增生,月经不调可以去内分泌科检查,也可以去妇科检查,并在医生的指导下合理的用药进行调理,能够减轻乳腺增生症状,并能够调整月经周期,在平时,避免生气,保持愉快的心情和愉悦的心态,保证足够的睡眠,均衡营养,避免吃生冷辛辣刺激性的食物,都会减少月经不调以及乳腺增生的发生。

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