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如何预防子宫腺肌症或子宫肌瘤？

提问时间：2024-04-29 08:35 | 1人回答 | 65次阅读

子宫腺肌症子宫腺肌子宫肌瘤

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如何预防子宫腺肌症或子宫肌瘤？

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蒙岭临汾市人民医院主任医师回答时间：2024-04-29 08:39

子宫腺肌病是中老年妇女常见的疾病，但不能预测40多岁的妇女会患上它。事实上，无论是子宫腺肌病还是子宫肌瘤，最好的预防措施是发展和坚持健康的生活方式。例如，注意饮食，月经期间少吃刺激性或冷冻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。严格要求自己早睡早起，既不熬夜也不晚睡。多运动，通过运动出汗，增强身体抵抗力。健康的生活方式听起来很容易做到，但很难坚持，所以您需要毅力和耐心。如果您想避免它，您需要有规律的性生活，也有必要保持阴道清洁，尽量减少子宫手术。

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