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孕晚期手麻怎么缓解
提问时间:2024-03-16 12:24
|
1人回答
|
64次阅读
孕晚期
手麻
缓解
问题描述:
孕晚期手麻怎么缓解
全部回答
共
1
条回答
白晓燕
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-03-16 12:43
孕晚期缓解手麻的方法有以下几点:1.孕晚期可能会因为缺钙引起手麻,孕妇应及时补钙,多吃虾皮、海带、牛奶、芹菜、黑芝麻等富含钙质的食物。2.要多吃补气、养血以及富含铁的食物,以免因气血虚弱导致手麻。3.可以按摩手部的穴位,起到舒筋活血的作用缓解手麻,睡前可以用热毛巾热敷双手或将双手放在温热水中浸泡10分钟,每天1~2次缓解手麻。4.每天要进行适当的运动,促进血液循环,减少手麻的症状。
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