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糖尿病在饮食方面应该注意哪些?

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糖尿病在饮食方面应该注意哪些?

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
建议您可以多吃点蔬菜,一般可以多吃点菠菜,芹菜,菜花,胡萝卜,多吃点粗纤维的食物,一定要定时定量,少食多餐,饭后适当的运动一下,少吃油腻辛辣的食物,水果也要少吃,平时也要多活动,可以跑跑步跳跳舞。尽量不要吃粥类,也不可以吃含糖量大的食物。以上可以做为参考。

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