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坐月子可以吃花蛤吗

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坐月子可以吃花蛤吗

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郑志峰
郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果没有海鲜过敏史,哺乳期月子里可以吃花蛤。花蛤含有丰富的蛋白及多种微量元素等身体需要的营养成分。除了花蛤,哺乳期饮食仍然建议注意膳食营养均衡合理搭配,多喝汤,忌食生冷辛辣刺激性食物,有助于催乳哺乳。

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