健康知道
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荨麻疹患者需避免海鲜、辛辣刺激食物、酒精及坚果等易致敏食物，可适量食用苹果、西蓝花、燕麦、冬瓜等低敏食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。
一、食物1. 避免食物海鲜、辛辣食物可能诱发组胺释放加重瘙痒，酒精会扩张血管加剧风团，坚果类存在交叉过敏风险。
2. 推荐食物苹果含槲皮素可抑制组胺，西蓝花富含维生素C帮助抗炎，燕麦舒缓皮肤瘙痒，冬瓜利尿有助于过敏原排出。
二、药物3. 抗组胺药氯雷他定可阻断H1受体缓解风团，西替利嗪对慢性荨麻疹效果显著，依巴斯汀适用于伴有血管性水肿的情况。
4. 辅助用药严重发作时可短期使用泼尼松等糖皮质激素，合并感染需配合阿奇霉素等抗生素治疗。
发作期间建议记录饮食日记排查诱因，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激，避免过热环境诱发瘙痒加重。
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