健康知道
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颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，中频电刺激能改善局部血液循环。物理治疗需在专业医师指导下进行。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复。所有药物均需遵医嘱使用。
3、生活方式调整保持正确坐姿避免低头过久，使用符合人体工学的枕头，每工作1小时活动颈部5分钟，避免提重物及剧烈转头动作。
4、手术治疗对于严重神经压迫病例可能需要颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术，手术适应证需由脊柱外科专家评估确定。
日常可进行颈部温和伸展运动，避免长时间保持同一姿势，睡眠时选择高度适中的枕头，如有持续疼痛或肢体麻木应及时就医复查。
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