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宝宝吃紫薯会胀气吗

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宝宝吃紫薯会胀气吗

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
婴儿吃紫薯是否会胀气应根据实际情况来判断,如果少量食用,通常不会胀气。吃得太多,就会胀气。
紫薯是一种营养价值较高的常见食物,含有多种维生素、氨基酸、花青素、膳食纤维和矿物质。紫薯煮熟后,通常比较软烂,容易被胃肠道消化吸收。少量食物通常不会胀气。
适当让宝宝吃紫薯,对宝宝的生长发育也有好处。紫薯含有大量淀粉,婴儿的胃肠道消化功能相对较弱,如果婴儿长期吃紫薯,会增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等临床症状,对健康产生不利影响。
通常需要给宝宝合理的饮食,确保蛋白质、维生素和矿物质的摄入,让宝宝养成良好的饮食习惯,有助于促进生长发育。

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