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怀孕便秘严重便秘怎么办？

提问时间：2024-05-24 17:12 | 1人回答 | 44次阅读

便秘怎么办严重便秘便秘严重

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怀孕便秘严重便秘怎么办？

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周小凤

周小凤首都医科大学宣武医院副主任医师回答时间：2024-05-24 17:13

我怀上时期要定时惯定时排便习惯，时间最好决定在早晨醒后去排便，排便困难时，可以用手实施腹部推拿，增进胃肠道的扭动。可以适当的多吃许多粗纤维食物和水果蔬菜，增进胃肠道的炼化，忌辛辣，油腻的食物，忍耐每天实施活动，如果嗯便秘严重时要去医院实施复诊，不要擅自服缓泻药。需求注意避免辛辣刺激的食物，多喝水，戒烟酒，避免生冷辛辣刺激的食物。

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