李勋
河南省中医院
副主任医师
其次，不良生活方式同样也会引来癫痫发作。太过操劳、紊乱的生活也会引来癫痫，还会使有癫痫史的患者复发更频频。所以，癫痫患者平时可以适当活动，但运动量必须压制好，不宜过大运动量过大会使人换气过度，这是引起癫痫常见的诱因之一，也是诊断癫痫所要做的检验之一。而活动的同时也要确保有规律的良好的深度睡眠。癫痫患者绝不能管理那些需要有登高望远、攀山、乘坐等的高危工作，比如说飞机乘坐、高空作业、车船乘坐、船员、消防、电工、化工、大型机械运作等。要尽量避免没规律和压力太大的工作，如导游、医护工作者;有些工作需要有经常上班和上班，最好不要决定，尽量找一份朝九晚五的工作。癫痫患者还应当不要拥有过大的心理精神压力，这些压力可能会来自于练习、工作和各方面等。癫痫患者要学会自我调节，保持良好的心态，始终保持科学直视疾病的态度，都是最为基础的。另外，癫痫患者还应当防止管理高危险性工作，如野外工作、高空工作等，应尽量呆在较为安静的环境里，逃离声音和光线的过度催发。做为女性癫痫患者，如果有怀上的计划时，必须进行咨询有关医生，在专业医生的指导下实施服药救治和其他救治等。特别声明平时应该注意不要有剧烈的运动，建议是适度的运动，但是注意不要让自己太累。
