健康知道
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身上长了一个小肉球不痛不痒可能是皮赘、软纤维瘤或脂肪瘤等良性皮肤病变。皮肤良性肿物主要有皮赘、软纤维瘤、脂肪瘤、表皮囊肿、寻常疣等类型，通常无须特殊处理，若影响美观或短期内增大可就医评估。
皮赘又称软垂疣，常见于颈部、腋窝等皮肤褶皱处，呈柔软丝状或球状突起，颜色与皮肤相近。多与皮肤摩擦、激素变化有关，极少恶变。可通过激光或冷冻治疗去除，日常需避免反复抓挠刺激。
软纤维瘤为真皮胶原纤维增生形成的良性肿物，表面光滑质地柔软，好发于中老年群体。可能与遗传或代谢异常相关，通常无须治疗，较大者可手术切除。保持局部清洁干燥有助于减少继发感染。
脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，触诊有分叶感且可移动，多发于四肢和躯干。生长缓慢极少恶变，直径超过3厘米或压迫神经时需手术摘除。日常控制体重可能延缓新发脂肪瘤形成。
表皮囊肿为表皮细胞在真皮内增生形成的囊性结构，中央可见黑色角质栓。继发感染时会出现红肿疼痛，需抗生素如头孢克洛胶囊治疗。未感染时可观察，反复发炎者需手术完整切除囊壁。
寻常疣是人乳头瘤病毒感染引起的角质增生，表面粗糙呈菜花状。具有传染性，可通过冷冻或外用咪喹莫特乳膏治疗。避免搔抓防止自体接种扩散，免疫力低下者易复发。
建议定期观察肿物变化，若出现颜色加深、边界不清、渗液出血或短期内体积明显增大，应及时至皮肤科就诊。日常注意防晒，避免使用刺激性护肤品，保持均衡饮食以维持皮肤屏障功能。无需过度焦虑，多数皮肤良性肿物对健康无显著影响。
