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月经不调,来月经的时候每天上午头晕不能吃什么呢?

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我最近这半年以来,我每次来月经的时候,我不但会痛经,而且还会每天早上都会头晕,可是到了下午又没有什么事情了,像我这样的情况,我应该不能吃什么东西呢?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
1、控制热能,控制主食及脂肪摄入量,尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品; 2、减少烹调用盐量,尽量少吃酱菜等盐腌类食品。 3、少吃肥肉及各种动物性油脂,控制动物脑子、鱼籽等高胆固醇食物; 4、忌饮酒过量。

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