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喝西梅汁可以缓解便秘吗

提问时间：2023-11-10 10:11 | 1人回答 | 69次阅读

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喝西梅汁可以缓解便秘吗

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魏以桢

魏以桢中国医学科学院阜外医院副主任医师回答时间：2023-11-10 10:26

喝西梅汁可以纾解便秘的症状，尤其是每天早上下来喝一杯西梅汁对救治便秘的效果是非常好的，一般忍耐喝3~5天约莫就可以遇见效果，当然针对于不同体质的人群来说起效的时间是不一样的，便秘的人除了喝西梅汁以外也可以吃其他含有粗纤维的食物，另外还需要有多喝水。需要声明注意痛过您的描述，平时要多食瓜果蔬菜，避免着凉，要劳逸结合。

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