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睡觉之前老是觉想上厕所为什么

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睡觉之前老是觉想上厕所为什么

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黄钟明
黄钟明 北京协和医院 副主任医师

睡前频繁想上厕所可能由饮水过多、精神紧张、膀胱过度活动症、前列腺增生等原因引起。

1、饮水过多

睡前大量喝水或吃利尿食物会导致尿量增加,建议睡前两小时限制液体摄入并排空膀胱。

2、精神紧张

焦虑情绪会刺激神经导致尿频,需进行心理疏导和放松训练来缓解症状,无须特殊用药。

3、膀胱过度活动症

该病与神经调节异常有关,表现为尿急和夜尿增多,可遵医嘱使用索利那新等药物治疗。

4、前列腺增生

老年男性因前列腺增大压迫尿道引起排尿困难,常伴尿线细弱,可用坦索罗辛等药物改善。

建议日常避免睡前饮用浓茶咖啡,保持会阴部清洁温暖,规律作息以减少夜间排尿次数。

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