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小孩子大便难平时饮食要留意什么

提问时间：2024-03-20 09:59 | 1人回答 | 53次阅读

小孩子小孩大便

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小孩子大便难平时饮食要留意什么

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张镛山东省立医院主任医师回答时间：2024-03-20 10:15

孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，还可以吃一些富含水分和纤维素的水果，例如苹果、猕猴桃、火龙果等，早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物，比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了，还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯，以避免再次复发。

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