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儿童大便困难平常饮食要注意什么

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儿童大便困难平常饮食要注意什么

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的,首先要做到每天给孩子摄入足够的水,还可以吃一些富含水分和纤维素的水果,例如苹果、猕猴桃、火龙果等,早、中、晚三餐注意要给孩子选择一些好消化的食物,比如像一些煮的比较烂的面食和杂粮,要合理搭配一些蔬菜,尤其是富含植物纤维的芹菜、豆芽等,至于像冰饮、冰淇淋以及火锅、串串这类刺激的食物就不要给孩子吃了,要让孩子养成按时排便的习惯,以免便秘反复发生。

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