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血压138/88算血压高吗

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血压138/88算血压高吗

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
如果血压138/88是属于不正常的,一般正常成年人的血压正常范围是120/80,138/88是属于正常高值,如果不得到有效的控制,很容易发展成为高血压。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,避免吃高脂肪以及胆固醇含量比较高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的进行体育运动,改善身体体质,必要的时候可以口服降压药物来进行改善,但是一定要在医生的指导下服用,以免盲目服用药物引起不良的现象出现。

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如果高血压总降不下来,说明目前口服药物的方案合适有可能是选择种类或者用时间、剂量。只有有规律的服用降压药物,平稳地控制血压,才能够减少很多并发症的发生,除了药物治疗以外,在日常的生活当中要做到劳逸结合,保证充足的睡眠和休息时间,要控制体重,坚持进行体育锻炼,饮食方面要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。第一、患者没有控制生活方式和饮食习惯,对于高血压一定要减肥运动、戒酒、低盐饮食以及减少焦虑、紧张、不要熬夜,要停用对血压有影响的药物,还要治疗睡眠呼吸暂停这种疾病。

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